病從舌入，苦於身。嘴巴前面好吃沒用，肚子後面有用才有用。
外表只是炫耀，內部才是真正重要。想要細嚼慢嚥，就得先練心。
將混亂好動的心，轉換平靜明白的心。沒有練好心，怎能承擔 細嚼慢嚥 的煩躁。
練字練心，跟練呼吸練心一樣，一切都在練習中成長。
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追求心中理想的人格，並將其視為每日努力的目標。
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病從舌入，苦於身。嘴巴前面好吃沒用，肚子後面有用才有用。
外表只是炫耀，內部才是真正重要。想要細嚼慢嚥，就得先練心。
將混亂好動的心，轉換平靜明白的心。沒有練好心，怎能承擔 細嚼慢嚥 的煩躁。
練字練心，跟練呼吸練心一樣，一切都在練習中成長。
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