人類為什麼會感覺到精神無聊？人類為什麼會感覺到精神疲累？因為人類想要活得更好，就自然會想要獲取更多的資源，表現在內在跟外在就會以感覺到無聊的情況。
有沒有緩解無聊所帶來的痛感的方法？自然會想要得到更多資源的快樂。去吃食物、喝水、做運動、打掃環境、讀書、學習知識、看電視、玩手機。
外境如風雨，思想如海浪，心靈如礁石，風雨讓海浪激打礁石，在礁石上留下一條又一條痕跡，可是，那又怎麼樣，風雨過後，礁石仍舊是礁石。在意的是，礁石的強大，而不是追求風雨的強大。
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