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張懷瓘「用筆法」一節，分為三段，首段為「永」字八法，二段為五勢，三段為九用
「夫書之為體，不可專執；用筆之勢，不可一概。雖新法古，而制在當時，遲速之態，資于合宜。
大凡筆法，點畫八體，備於『永』字︰
‧ 側不得平其筆。手腕在右。
‧ 勒不得臥其筆。手腕在中。
‧ 弩不得直其筆。（原注︰直則無力。）手腕在左。
‧ 趯須【足存】其鋒。（原注︰得勢而出。）轉鉤折趯，ti4 ㄊㄧˋ ，鉤分筆獨立的筆劃為趯折。鉤：原筆鋒轉圓弧連帶的收尾。
‧ 策須背筆。（原注︰仰而策之。）
‧ 掠須筆鋒。（原注︰左出而利。）
‧ 啄須臥筆疾罨。
‧ 磔須【走歷】筆。（原注︰戰行而出。）
八法起於隸字之始，後漢崔子玉歷鍾、王以下，傳授所用八體該於萬字。
墨道最不可遽明，又先達於八法之外，更相五勢以備制度︰
‧ 一曰鉤裹勢，須圓而憿鋒；『罔』‧『閔』二字用之。
‧ 二曰鉤努勢，須圓角而趯；『均』、『勻』、『旬』、『勿』字用之。
‧ 三曰袞筆勢，須按鋒上下衄之；『今』、『令』字上下點用之。
‧ 四曰儓（豎）筆勢，緊策之，鍾法『上』字用之。
‧ 五曰奮筆勢，須險策之；草書『一』、『二』、『三』字用之。
又有用筆腕下起伏之法，用則有勢，字無常形︰
‧ 一曰頓筆，摧鋒驟衄是也，則努法下腳用之。
‧ 二曰挫鋒，挨鋒疾進是也，下三點皆用之。
‧ 三曰馭鋒，直撞是也，有點連物則名暗築，『目』、『其』是也。
‧ 四曰蹲鋒，緩毫蹲節，輕重有準是也，『一』、『乙』等用之。
‧ 五曰【足存】鋒，駐筆下衄是也。夫有趯者，必先之。『刀』、『一』是也。
‧ 六曰衄鋒，住鋒暗挼是也，烈火用之。
‧ 七曰趯鋒，緊御澀進，如錐畫石是也。
‧ 八曰按鋒，囊鋒虛闊，章草磔法用之。
‧ 九曰揭筆，側鋒平發，『人』、『天』腳是也，如鳥爪形。」
學習完畢有兩種，一種是學完，一種是學好，正如做事有兩種，一種是做完，一種是做好。
初級課程筆劃學好（不是只有學完）後，下來是學習黃簡老師所教授的 識勢。
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.複習筆勢資料
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永字八法：側法、勒法、弩法、趯法、策法、掠法、啄法、磔法。
張旭五勢：奮筆勢、豎筆勢、鈎裹勢、鈎努勢、滾筆勢。
點的單一筆勢：
右側勢、左側勢、打點勢、四角勢、曲抱勢、兩向點、、翻捺勢、顧左顧右勢、懸膽勢、蝌蚪勢。
橫豎的單一筆勢：
橫仰勢、橫勢、橫覆勢、策勢、豎努勢、縱勢、豎裹勢。
點的複合筆勢：
栗子勢、鐵鈴勢、龍爪勢、羊角勢、布棋勢、散水勢、流水勢、隔水勢、開三點、連波勢、顧盼勢、三往一覆勢、各自立勢、聯飛勢、烈火勢、懸珠勢、雞頭勢、群鵲勢、菱米勢、戲蝶勢。
橫豎的複合筆勢：
曲尺勢、犁樑勢、十字勢、鐵圍勢、挑土勢、玉函勢、石楯勢、金匱勢、蟠龍勢、馬樁勢、橫爻勢。
钩趯的複合筆勢：
外略勢、蠆尾勢、鳥雛勢、釘勢、冖頭勢、宀頭勢、蟹爪勢、玉鈎勢、斸鈎勢、打鈎勢、反引勢、倚戈勢、彎筍勢。
撇捺的複合筆勢：
向背勢、貫魚勢、交爭勢、鶉勢、鳳翅勢、蟹腳勢、飛帶勢、瞑人勢、屈頭勢、蛇頭勢、立人勢、疊烏勢、倚人勢。
多筆勢的複合筆勢：
三牽綰、曲鈎勢、阜耳勢、邑耳勢、節耳勢、竹籜勢、柳箕勢、舞鶴勢、獅口勢、駝頭勢、雙竹勢、戈法、
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張懷瓘「用筆法」一節，分為三段，首段為「永」字八法，二段為五勢，三段為九用
「夫書之為體，不可專執；用筆之勢，不可一概。雖新法古，而制在當時，遲速之態，資于合宜。
大凡筆法，點畫八體，備於『永』字︰
‧ 側不得平其筆。手腕在右。
‧ 勒不得臥其筆。手腕在中。
‧ 弩不得直其筆。（原注︰直則無力。）手腕在左。
‧ 趯須【足存】其鋒。（原注︰得勢而出。）轉鉤折趯，ti4 ㄊㄧˋ ，鉤分筆獨立的筆劃為趯折。鉤：原筆鋒轉圓弧連帶的收尾。
‧ 策須背筆。（原注︰仰而策之。）
‧ 掠須筆鋒。（原注︰左出而利。）
‧ 啄須臥筆疾罨。
‧ 磔須【走歷】筆。（原注︰戰行而出。）
八法起於隸字之始，後漢崔子玉歷鍾、王以下，傳授所用八體該於萬字。
墨道最不可遽明，又先達於八法之外，更相五勢以備制度︰
‧ 一曰鉤裹勢，須圓而憿鋒；『罔』‧『閔』二字用之。
‧ 二曰鉤努勢，須圓角而趯；『均』、『勻』、『旬』、『勿』字用之。
‧ 三曰袞筆勢，須按鋒上下衄之；『今』、『令』字上下點用之。
‧ 四曰儓（豎）筆勢，緊策之，鍾法『上』字用之。
‧ 五曰奮筆勢，須險策之；草書『一』、『二』、『三』字用之。
又有用筆腕下起伏之法，用則有勢，字無常形︰
‧ 一曰頓筆，摧鋒驟衄是也，則努法下腳用之。
‧ 二曰挫鋒，挨鋒疾進是也，下三點皆用之。
‧ 三曰馭鋒，直撞是也，有點連物則名暗築，『目』、『其』是也。
‧ 四曰蹲鋒，緩毫蹲節，輕重有準是也，『一』、『乙』等用之。
‧ 五曰【足存】鋒，駐筆下衄是也。夫有趯者，必先之。『刀』、『一』是也。
‧ 六曰衄鋒，住鋒暗挼是也，烈火用之。
‧ 七曰趯鋒，緊御澀進，如錐畫石是也。
‧ 八曰按鋒，囊鋒虛闊，章草磔法用之。
‧ 九曰揭筆，側鋒平發，『人』、『天』腳是也，如鳥爪形。」
學習完畢有兩種，一種是學完，一種是學好，正如做事有兩種，一種是做完，一種是做好。
初級課程筆劃學好（不是只有學完）後，下來是學習黃簡老師所教授的 識勢。
橫(覆橫仰)
豎(努縱裹)
撇（掠啄）
捺（波磔戈）
奮筆（橫筆移位組合）
豎筆（豎筆移位組合）
鈎努（直線與弧線逆時針組合）
鈎裹（弧線同向轉動循環組合）
袞筆（弧線正時逆時組合）
鈎趯（足存鋒以蓄筆勢而後衄筆向上鉤出）
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重新複習識勢。
張旭的五勢
‧字的來源很多，從甲骨文、籀文、金銘文、六朝古文、篆字、隸字、草字都有影響。
‧所以有時「字」不知道它為什麼會寫成這樣，那不能僅去看楷書與行書的寫法如何，還要上看草法對不對，甚至還得再上看篆書、隸書的寫法，甚至往上追至源頭從甲骨文、金銘文、六朝古文去看。
‧古人要學習篆、隸、草書、楷(非現今正楷字)、行，主要是找老師，且因為古代資訊不流通，有些字的筆順是以訛傳訛的，是民間俗寫的。現今覺得正楷字或是行書有矛盾混雜的問題時，最好的正本清源的解決方法，是去學習漢、晉、元朝前名家留存的法帖，晉、元朝之後的書家有些草法是錯誤。
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